ヒップアブダクション骨盤の角度でお尻の筋肉の使い方が変わる!2023年4月13日 ヒップアブダクションはお尻の筋肉を鍛えるマシンです。 骨盤の角度と股関節の角度次第でお尻の筋肉は使い方が変わるので 目的 … 関連ツイート 尻尻Posted by kancho