お尻を使えるようになるトレーニング。2023年4月10日 https://youtube.com/watch?v=BFce2vcHo80 お尻の筋肉が使えるようになると、階段を登る、イスから立ち上がる、物を拾うなどの日常動作でヒップアップの効果を出せる … 関連ツイート 尻尻Posted by kancho